תוסף "פריצת דרך" חדש לבריאות העצם

תוסף "פריצת דרך" חדש לבריאות העצם

                   פרופ 'שמואל אדלשטיין

פרופסור אמריטוס מכון ויצמן למדע

רחובות, ישראל

צריכה מספקת של סידן חשובה על מנת להשיג שיא מסת עצם מקסימאלית בשלושת העשורים הראשונים לחיים, ולמזער את קצב אובדן העצם הקשור להזדקנות.

לפיכך, החשיבות של צריכת סידן מספקת מוכרת במהלך כל מחזור החיים של האדם;

צמיחת גוף

התפתחות שלד מהירה של ילדים ובני נוער

השגת שיא מסת העצם בקרב מבוגרים, נשים בגיל לידת ילדים והנקה ואנשים מבוגרים, במיוחד נשים בגיל לאחר גיל המעבר הרגישות ביותר לאוסטאופורוזיס.

התוסף החדש מכיל;

סידן ציטראט

ויטמין D3

ויטמין K2

 סידן ציטראט

סידן שהוא סידן ציטראט נספג בצורה הטובה ביותר כאשר הוא מתמודד עם הספיגה מכל מלחי הסידן האחרים.

נמצא כי סידן מסידן ציטראט נספג ללא קשר לרמות הפרשת חומצת הקיבה.

קשישים רבים נוטלים תרופות מסוג PPI שהפעולה העיקרית שלהם היא הפחתה עמוקה וממושכת של ייצור חומצות הקיבה ולכן אינם סופחים סידן אך לא במקרה של סידן ציטראט.

המנגנון הייחודי של ספיגת המעי של סידן ציטראט לעומת סידן באופן כללי הוא הסיבה שצריכת סידן ציטראט אינה מפריעה לספיגת מינרלים אחרים, במיוחד ברזל.

לבסוף, דאגה להיווצרות אבנים בצינור השתן.

הוכח כי סידן ציטראט מקטין את הסיכון מכיוון שהוא משפר את הפרשת הכליה של ציטראט, מעכב התגבשות של מלחי סידן היוצרים אבן.

התוסף החדש מספק 600 מ"ג סידן אלמנטרי שהם 60% מהצריכה היומית המומלצת.

 ויטמין די

ספיגת הסידן במעי כמו גם שקיעתו בעצם תלויה בוויטמין D.

הדרך הפיזיולוגית לקבל ויטמין היא באמצעות חשיפת עורנו לשמש, לאור UV.

סגנון החיים המודרני הוא כזה שאנשים מבלים את מרבית זמנם בבית ולכן עשויים לחסר בו ויטמין D.

לכן מומלץ להוסיף תוספי ויטמין D.

הצריכה היומית המומלצת של הוויטמין היא 600iu בגילאי 1-70 והתוסף החדש מספק 600iu.

מאפיין ייחודי של התוסף החדש הוא כי ויטמין D3 שהוא מכיל הוא ממקור טבעוני ולא מלנולין מצמר הכבשים.

ויטמין D3 טבעוני במוסף החדש מבודד חזזיות אשר הוא אורגניזם מורכב הנובע אצות ופטריות.

 ויטמין K

ניתן למצוא ויטמין K כ- K1 או K2. צורת K2 מצויה במזונות צמחיים ואילו צורת K2 נמצאת במזונות מן החי.

ה- K1 מעורב בקרישת דם ואילו ה- K2 מעורב בבריאות הלב וכלי הדם ובבריאות העצם.

ה- K2 מופיע בכמה צורות, אך החזק והמועיל ביותר הוא MK7 .

רק בשנים האחרונות נמצא כי ויטמין K2 מעורב ב -2 מניעות עיקריות של הפרעות רפואיות;

מניעת שקיעת סידן בעורקים וכתוצאה מכך רובדים התקפי לב ושבץ

שילוב נכון של סידן בעצם וכתוצאה מכך גדל צפיפות המינרלים בעצם וירידה בשברים.

התוסף החדש מספק 100 מיקרוגרם של ויטמין K2 בצורת MK7.