כל הפוסטים של admin

אימון בייתי על מכשיר הקרוס טריינר – חצי שעה של כושר בריאמתחשק לכם כבר להיכנס לכושר? לא אחדש לכם דבר כך שאספר לכם כי פעילות גופנית אירובית

חשיבות בולמי זעזועים במכשיר הכושר שלך. סקירה קצרה בנושא בולמי זעזועים במסלול ריצה, אליפטיקל ואופני כושר חשיבות בולמי זעזועים במכשירי

ספת כושר ביתית   אין ספק שספת כושר ביתית היא אביזר חיוני שמעוניין לפתח כוח שריר באופן מקצועי ובטיחותי.הספה מתוכננת ומותאמת

כיצד נשמור על רצף בשיפור הכושר גם בתקופת החורף? המאמר הבא מציע לכם חשיבה שונה על הדרך לשמור על כושר

איזה פעילות גופנית מתאימה לתהליך הרזיה ?   העלייה המתמדת בשכיחות ההשמנה בקרב המבוגרים והילדים,היא מגפה . מנתוני משרד הבריאות עולה

האישה שלך כבר לוחצת עליך – הגיע הזמן להיכנס לכושר, ולהפעיל את עצמך. יתרה מזו, צריך גם להתחיל להזיז את

שולחנות משחק במחיר משתלם ו…שיחקתם אותה! אנשים רבים שרוצים משחקי שולחן במחיר משתלם, שוקלים לדוגמא לקנות שולחן פינג פונג יד שניה

המדריך המלא לפני קנית מתקן מתח מקביליםקורה לכם לפעמים שאתם מתאמנים ומרגישים את כל הגוף פתאום מנופח ומחוטב?מביטים במראה ופתאום

מתקן סל לחצר, להשלמת הפן הספורטיבי אין כמו מתקן סל לחצר מה ההבדל בין מתקני הסל המשווקים בישראל? מה משמעותו

אכילה לפני, במהלך ואחרי פעילות גופנית אי אפשר להתעלם מהעובדה שברגע שמתחילים להתאמן, קצב חילוף החומרים בגוף מוגבר ודרושה יותר