מדריך קניה להליכון ומסלול ריצה חשמלי

כיצד לבחור מסלול ריצה? מדריך קניה להליכון ומסלול ריצה חשמלי

חשוב לנו שתהיו מרוצים! לכן חשוב שתדעו שלהתאמת המוצר לצרכי המשתמש\ים חשיבות מכרעת להנאתכם מהמוצר.לכן, הקדישו מספר דקות וסרוקו הרשימות המיוחדות, שחיבר צוות העובדים באוריאל מחסני כושר, במיוחד עבורכם.

כמובן שאנו עומדים לשרותכם לבחירת המכשיר הטוב ביותר עבורכם גם בטלפון, בצ`ט, במייל .. (לדף יצירת קשר לחצו כאן)

מסלול ריצה הוא מכשיר האימון הפופולארי ביותר הזמין היום . רכישת מסלול עלולה להיות לעיתים יקרה, אולם היתרונות הגדולים הגלומים ברכישה מאין זו גדולים לאים שיעור ובמיוחד בריאותך ובריאות בני משפחתך – פקטור העומד מעל לכל שיקול ומרכיב כלכלי..

מסלולי ריצה מאפשרים למתאמן הביתי קשת רחבה של פעילות גופנית הם משפי כוח סיבולת לב ריאה, מאפשרים לשרוף כמות קלוריות גדולה ומספקים אפשרות מעולה לניטור ושמירה על אחוז השומן ומשקל גופך. מכשירי ריצה איכותיים יספקו לך כיף, בריאות אבל גם בטיחות. המכשיר יעודד אותך ובני משפחתך לפעילות ספורטיבית קבועה ודרך חיים בריאותית באופן בטיחותי מבלי לצאת מהבית. חשוב מאוד לבחור מסלול ריצה אשר יתאים למטרותיך בתחום חיטוב ועיצוב הגוף כמו כן חשוב שהמוצר יהיה מוצאם לכמות השימוש הכוללת (תדירות, מספר משתמשים משקלם וכו).

הכרות עם פונקציות מסלול ההליכה:

· מסלול ריצה הינו קל לשימוש ולתפעול

· ההליכה \ הריצה על מסלול ריצה מתבצעת באופן טבעי

· ניתן לכוון את מסלול הריצה לכל דרגת כושר עפ"י יעדיך
· שימוש במסלול הליכה זה בדיוק כמו לדבר, ללכת או לרוץ

מסלולי הליכה – מאפיינים חשובים

· מנוע

· עוצמת מנוע (כח סוס)

· שיפוע

· מעקה

· מהירות

· שליטת מחשב

· מפסק חירום

· אורך ורוחב מסלול

· גודל כללי ובעת קיפול לחסכון במקום

הכרות עם פונקציות מסלול ההליכה:

· מסלול ריצה הינו מכשיר נוח לשימוש ולתפעול

· ההליכה \ הריצה על מסלול ריצה מתבצעת באופן טבעי

· ניתן לכוון מסלול ריצה לכל דרגת כושר עפ"י יעדיך

· שימוש במסלול ריצה זה בדיוק כמו לדבר, ללכת או לרוץ

מנוע:

· מסלול הליכה הוא טוב בדיוק כמו המנוע שלו. ככל שהמנוע "כבד" יותר וחזק יותר כך יאריכו יותר חיי המכשיר

· למסלול הליכה ישנו מנוע האחראי על הנעת הרצועה ומנוע נוסף האחראי לכיוון שיפוע המכשיר (זמין בחלק מהמכשירים)

· מנועי מסלול הריצה מאפשרים לקבוע את התאוצה וקצב הריצה

· עוצמת מנוע מצב מול עוצמת מסלול ריצה

· כוח מנוע בעת מאמץ ממושך – הספק הנצרך ע"י המנוע בתקופת זמן ממשוכת בעת מאמץ (=התנגדות) כלומר בעת אימון על מסלול ריצה

· כוחות סוס – דירוג עוצמת המנוע. מנועים אלו תוכננו במיוחד עבור מסלולי ריצה והליכונים חשמליים

כוחות סוס

כח סוס הוא יחידת כח עובר המנוע. יצרנים של מסלולי ריצה והליכונים משתמשים בשתי יחידות הגדרה שונות כוח סוס ממושך, וכח סוס ב Peak (שיא) יבואנים ישראליים של מסלול ריצה והליכונים מעדיפים להתחרות על כח סוס בשיא – נתון זה אינו כח הסוס המיוצר ע"י המנוע לבדו, אלא מכח האינרציה בשתוף המתאמן. כוח סוס "ממושך" – מגדיר כמה ניתן יהיה להשתמש במסלול ריצה באופן ממושך מבלי לפגוע במנוע של ההליכון כוח סוס בשיא של מנוע מסלול ריצה מגדיר עוצמת המנוע הגבוהה ביותר המופקת על ידי המנוע ביחידת זמן קצרה כללי, כל מנוע יוכל לספק "כוח שיא" – גבוה יותר מאשר "כוח ממושך" שיוכל לספק בתקופת זמן ארוכה יותר לריצה וג`וגיניג על מסלול ריצה מומלץ לרכוש מסלול הכולל מנוע בעל לפחות 1.5 כוחות סוס במצב מתמשך (ולא בשיא) העזר בטבלה הבאה:

אייפון כוח סוס במסלול ריצה עפ"י סוג אימון

כוחות סוס

פעילותך הגופנית

1.0-1.5 כוחות סוס לפחות

הליכה ו\או ריצה קלה

1.5-2.0 כוחות סוס לפחות

ריצה ואימון במאמת גדול יותר

שיפוע של מסלול ריצה

פונקצית השיפוע במסלול ריצה מעלה את מסלול הריצה בציר הקדמי וע"י כך גדלה ההתנגדות למתאמן מסלול ריצה משופע מדמה מצב הליכה במדרון – עליה ומצריך מאמץ גדול יותר מהמתאמן וע"י כך גורם לשריפת יותר קלוריות ואימון השרירים שיפוע מכאני במסלול ריצה – המשתמש מכוון את השימוש באופן ידני מתקבלים בד"כ 4 שיפועים שונים (3%-5%-7%-9%). מסלול ריצה ומליכון עם אפשרות לשיפוע מכאני בד"כ זולים יותר ממכשירם בעלי פונקצית שיפוע חשמלית מסלול ריצה עם שיפוע חשמלי – מאפשרים קבלת שיפוע במהלך האימון ע"י מערכת הפיקוד בד"כ 0-12%. מסלול רצה עם אפשרות לשיפוע חשמלי בד"כ יקר יותר ממסלול ריצה מכאני , אולם מספקים נוחות ושימוש קל יותר, כמו גם אפשרות לשינוי הזווית תוך כדי אימון

מעקה ומסלול הריצה

מהירות

מסלול ריצה מאפשר מאפשר מהירות ריצה עד 18 קמ"ש (כ 4.5 מטר לשנייה) מהירות ההליכה ממוצעת לאדם בין 4-6 קמ"ש

מחשב ופיקוד

פאנל – מסך המחשב של מסלול ריצה כולל בעיקר שני סוגים: מסךLCD (Liquid Crystal -Display) או תצוגת לידים LED (Light Emitting -Diode) שבד"כ בהירה יותר בשל עוצמת הארה חזקה יותר. במסלול ריצה מחשב המחשב את מהירות האימון, מרחק, זמן וקלוריות עפ"י משקל גוף כמו כן, המחשב מתוכנת מראש במספר סוגי אימונים מובנים צפייה במסך מכשיר מסלול ריצה מעודדת את המתאמן להתמיד באימונו על כן למסך חשיבות גבוה דופק – מועיל מאוד לאימון בטווח דופק להפקת המרב מכל אימון כמובן, ככל שהמחשב מציע פונקציות רבות יותר כך בהתאמה יעלה המחיר.. מספר גדול של תוכניות ומגוון רחב של אימונים במסלול ריצה – עשויות לשמור אותך סקרן לקראת האימון הבא

מפסק חירום

את הפסקת האימון באופן המהיר ביותר בעת תאונה (נפילה, החלקה פגיעה ברגל וכו)

חסכון במקום ..

אם אתה מצומצם במקום חפש מסלול ריצה קומפקטי יותר ובעל אפשרות לקיפול לאחסון חוסך מקום .. שים לב, לדגמים של מסלולי ריצה הכוללים גלגלים, המאפשרים להחליק את המכשיר לפינה בעודם מקופלים.. באתר השתדלנו להביא את גדלי מסלול הריצה במצב רגיל ובמצב מקופל לכל הדגמים לתכנון מושכל