• צמיגים לרכב
  • שיווק דיגיטלי
  • לבית ולגינה
  • מדריכי קניה
  • לימודים וקורסים
  • מחשבים
  • עיצוב וגרפיקה
  • השכרת רכב
  • נדנדה לגינה
  • קמין עצים
  • יעדים בעולם
  • שירותים
  • חנות
  • צור קשר
מגזין Buy24
  • אינטרנט ומחשבים
    • אינטרנט
    • שיווק דיגיטלי
    • עיצוב וגרפיקה
    • מחשבים
  • חדשות ומידע
    • יעדים בעולם
    • קולינריה / מזון ומשקאות
    • הלוואות ומשכנתאות
    • בתי עסק מומלצים
  • חופשה ונופש
  • חשמל ואלקטרוניקה
  • ספורט וכושר
  • אוטו
    • רכב
    • השכרת רכב
    • ליסינג
    • רכבים יד 2
    • רכבים כבדים
  • רפואה ובריאות
  • אינטרנט ומחשבים
    • אינטרנט
    • שיווק דיגיטלי
    • עיצוב וגרפיקה
    • מחשבים
  • חדשות ומידע
    • יעדים בעולם
    • קולינריה / מזון ומשקאות
    • הלוואות ומשכנתאות
    • בתי עסק מומלצים
  • חופשה ונופש
  • חשמל ואלקטרוניקה
  • ספורט וכושר
  • אוטו
    • רכב
    • השכרת רכב
    • ליסינג
    • רכבים יד 2
    • רכבים כבדים
  • רפואה ובריאות
  • מדריך לקניית נגן DVD
  • מייבש כביסה – מדריך קניה
  • תנור אפיה – תנור אפייה – מדריך קניה
  • מערכת קולנוע ביתית – מדריך קניה
  • מדריך לקניית נגן MP3 או MP4
  • מכשיר GPS – מדריך לקניית GPS
  • טלוויזיות – מדריך לקניית טלוויזיה
  • מצלמת וידאו – מדריך לקניית מצלמת וידאו – סיקור מצלמות וידאו
  • שואב אבק – מדריך לקניית שואב אבק – שואבי אבק מבצעים
  • מקרר – מקררים – סוגי מקררים
  • מקררים – קניית מקרר – מדריך לקניית מקרר – מקרר מומלץ
  • מדריך לקניית טלפון אלחוטי
  • קידום אתרים באינטרנט – שיווק דיגיטלי
  • מדריך בניה וקידום אתרים
  • איפה יש מומחה קידום אתרים?
  • איך לבחור חברה לקידום אתרים באינטרנט
  • אתר רספונסיבי
  • מדריך בניית אתרים
  • חברות פירסום – שיווק דיגיטלי – פרסום באינטרנט
  • גוגל אדסנס – המדריך למתחילים
  • צילום 3D
  • הכנת מצגת – מדריך הכנת מצגות
תוסף פרי וורקאוט או תוסף טרום אימון?
ראשי » תזונה נכונה » תוסף פרי וורקאוט או תוסף טרום אימון?

תוסף פרי וורקאוט או תוסף טרום אימון?

pre workout

תוסף פרי וורקאוט, תוסף טרום אימון יכול להעצים את האימון שלך.

הנה כל מה שאתה צריך לדעת לפני שתנסו תוסף פרי וורקאוט


האימון הטוב ביותר שיהיה לכם זה עם תוסף פרי וורקאוט לפני אימון

אתה לא יכול לצפות להגיע לכל אימון בתחושה של 100%.
לפעמים, תלכו לחדר הכושר בתחושת עייפות, עייפות וחסרת מוטיבציה,
מציאת תוסף פרי וורקאוט הטוב ביותר לפני האימון עשוי להיות כל מה שצריך כדי להקל על ההפוגה באימון.

לא מאמינים בכוחו של תוסף טרום אימון? ובכן,
מחקר שפורסם ב- Journal of the International Society of Sports Nutrition דיווח כי

שילוב של תוסף טרום אימון עם אימוני כושר הביא לעלייה משמעותית בכח ומרץ, בנפח האימון ובמסת הגוף.

ובכל זאת, אם תחליטו לקחת תוסף פרי וורקאוט לפני האימון בעצמכם,

תרצו לדעת איך לעשות זאת בצורה בטוחה וחכמה.
זו הסיבה שיצרנו מדריך נקודתי לתוסף טרום אימון הכולל הכל.
החל מחוות דעת של תזונאי ספורט מקצועי ועד ליתרונות והחסרונות של השלמת התזונה שלך עם תוסף פרי וורקאוט.

תמצא גם מדריך למוצרים שיכולים לתת לך דחיפה טבעית לפני אימון וכן את המוצרים המאושרים לבריאות.

מה עושה תוסף טרום אימון או תוסף פרי וורקאוט ?

אם לא תתדלקו את עצמכם כראוי לפני תרגילים או אימונים קשים,

תהיו פחות נמרצים, חלשים יותר ותתעייפו מהר מהרגיל.
זו עובדה. תוסף טרום אימון נועד לעזור להילחם בזה, לעזור לך להמשיך להתאמץ ולאורך זמן.
אז למרות שניתן ליטול את התוסף במגוון פורמטים – מארוחות, לשייקים ועד כדורים ועוד – כולם נועדו להגביר את רמות האנרגיה ולהגביר את המיקוד.

עבור רבים, תוספי תזונה לפני אימון בדרך כלל מעורבבים עם משקה ונלקחים כ-30 דקות לפני תחילת האימון.


הסיבה לכך היא, על ידי אספקת הגוף שלך עם פחמימות נוספות, הגלוקוז לפני האימון עוזר להעלות את רמות הסוכר בדם ולספק אנרגיה נוספת במהלך האימון.
תוספי פרי וורקאוט הרבה יותר ממריצים מבננה, כוס אספרסו או קפה שחור .

מה יש בתוסף פרי וורקאוט לפני האימון שלי והאם זה בטוח?

מכיוון שאימון טרום אימון נועד לעזור לך לעבור אימון קשה במיוחד, זה לא אמור להיות הפתעה לגלות שהם מספקים למערכת שלך סוכר, קפאין וחומרים ממריצים אחרים המעודדים אנרגיה .

אבל כדאי לקרוא את תווית המרכיבים לפני שאתה משקיע בתוסף טרום אימון.
קפאין הוא המרכיב העיקרי שיש לשים לב אליו מכיוון שהתכולה עשויה להשתנות בין קלה להרבה מדי, ובמקרים קיצוניים, רמות גבוהות של קפאין עלולות לגרום לכמה בעיות בריאותיות חמורות למדי כמו חרדה, נדודי שינה ולחץ דם גבוה.
לפני אימון
עם זאת, עבור רוב הגברים, תוסף פרי וורקאוט הוא תוסף בטוח לקחת,
אך אפילו בקצה הבטוח של הספקטרום,

תופעות הלוואי שלו עדיין עלולות לגרום לרעידות, גירודים ושינה מופרעת, שאינם מזיקים אך עדיין לא נוחות.
העצה שלנו: אם אתה מתחיל לקחת תוספים כאלו, לך על חצי מנות מלכתחילה ותראה איך הגוף שלך מגיב.
מאילו מרכיבים בתוספי טרום אימון עלי להיזהר?

קריאטין מונוהידראט: תוספת פופולרית נוספת בקרב חובבי כושר, קריאטין נכלל באימונים רבים לפני אימונים בשל הפוטנציאל שלו להגביר את כוח השרירים והביצועים במהלך האימון.

מהם תוספי תזונה לשריפת שומן – האם אני צריך אותם?

חומצות אמינו נמצאו כמשפרות סיבולת במהלך אימון ומגבירות כוח על ידי שמירה על האנרגיה התאית ותמיכה בסינתזת חלבון.

טאורין: נמצא בבשרים שונים של בעלי חיים,

טאורין הוא חומצה סולפונית התורמת לחילוף החומרים של שומנים ונלחמת בלחץ חמצוני במהלך האימונים.

ויטמינים B : ויטמינים B1, B2 B5 ו-B6 ממלאים כולם תפקידים חשובים בייצור אנרגיה ויעילות,

ויטמין B12 תומך בייצור דם וויטמין B3 מגביר את תיקון ה-DNA ומקדם עור בריא יותר.

מגבירי NO2 (לדוגמה Arginine, Citrulline): ארגינין, למשל, הוא מאיץ דו תחמוצת החנקן וחומצת אמינו הפועלת כ'מרחיב כלי דם'.

ארגינין ותוספי חנקן דו חמצני דומים אחרים מרחיבים את הוורידים והעורקים שלך,

מה שמקל על זרימת הדם סביב הגוף שלך, ומספק חומרים מזינים מהר יותר ויעילה יותר.
מאילו מרכיבים בתוסף פרי וורקאוט להימנע?

מחקר שפורסם ב- Food and Chemical Toxicology ציטט כי 400 מ"ג קפאין ביום הוא הגבול העליון למבוגרים.
מה זה אומר לך? כוס קפה נמס אחת מכילה 60-80 מ"ג קפאין , אבל לבנים שטוחים מהרחוב מכילים כל דבר שבין 65 מ"ג ל-160 מ"ג
האם אתה יכול לשרוד רק על ידי צריכת תוספי תזונה?

כמה מותגים לפני אימון גולשים על המינון היומי המומלץ. ProSupps Mr Hyde NitroX טרום אימון, למשל, מכיל 410 מ"ג קפאין לא נוח בכף של 7.5 גרם.

יש בהחלט תוספי פרי וורקאוט שכדאי להימנע מהם. "הייתי אומר שכל בני דודים מהירות, בני דודים אמפטמין. חלק מהאימונים המקדימים מכילים בעצם אקסטזי. או קרוב לזה",


האם תוסף טרום אימון מסוכן?

באופן כללי, תוספי תזונה טרום אימון – כמו המוצרים שציינו להלן – בטוחים לנטילה על בסיס קבוע כאשר עוקבים אחר הוראות היצרן.


כמובן, כשזה מגיע לצריכת קפאין, לכולנו יש ספים שונים, ועם מותגים מסוימים שעוברים מעל גבול הגיוני של תכולת קפאין,

מחקר שפורסם בכתב העת Food and Chemical Toxicology מצטט

כי 400 מ"ג ליום – זה בערך שתיים עד שלוש כוסות קפה – כגבולות העליונים למבוגרים, אז הקפידו לבדוק את תכולת הקפאין למנה של תוסף טרום אימון שבחרת.

מודאג לגבי תופעות הלוואי של תוספי טרום אימון? תמשיך לקרוא


כמה זמן לוקח לתוסף פרי וורקאוט להשפיע ?

כשאתה מתחיל את האימון שלך, אתה רוצה להגיע לקרקע.
אתה לא רוצה לחכות עד שתוסף טרום האימון שלך יתחיל,
אז כדאי למצוא את הנקודה המתוקה לקחת אותו.
עבור רוב האנשים, הזמן האידיאלי לקחת תוסף לפני האימון הוא בסביבות 30 דקות עד שעה אחת לפני האימון שלך – זה אמור לתת לתוסף מספיק זמן להגיע למחזור הדם שלך ולהגביר אותך לקראת האימון שלך .
עם זאת, משהו שצריך לקחת בחשבון הוא 'מחצית החיים' של קפאין.
בדרך כלל, לקפאין יש זמן מחצית חיים של כשלוש עד שבע שעות לאחר הבליעה.

מתי כדאי לי לקחת תוסף לפני אימון?

כל השאלה החשובה: אם אתה מתכוון לשפר את הביצועים שלך עם תוסף טרום אימון,
מתי הזמן האופטימלי לקחת את זה? ובכן,
כמו שציינו רוב האנשים לוקחים לפני אימון בסביבות 30 דקות עד שעה לפני שהם מתאמנים,


אבל רק בגלל שזה נקרא תוסף טרום אימון ,

זה לא בהכרח אומר שאתה צריך לקחת את זה לפני האימון שלך.

תוכל לדחות עד שעה לתוך האימון." עיין תמיד בתווית של תוסף טרום האימון שלך לפרטים.
האם כדאי לי לקחת תוסף טרום אימון כל יום?

אם תמשיך לקחת על בסיס אימון לפני אימון על בסיס קבוע,

הגוף שלך יכול לבנות סבילות להשפעותיו,

וזו הסיבה שכדאי לרכוב על התוסף,

או לרדת ממנו במשך שישה עד שמונה שבועות בכל פעם כדי לתת לגוף שלך סיכוי לאפס.
ספורטאים ואנשי מקצוע רבים בכושר משתמשים בקפה בתור ממריץ לפני אימון.
האם אני יכול להשתמש בקפה בתור תוסף לפני אימון?

כפי שציינו, קפה ותוסף קדם אימון חולקים מרכיב עיקרי משותף – קפאין.
נמצא שיש לו השפעה על שיפור ביצועים ספורטיביים ,

קפה גם אינו מכיל את התוספים והמרכיבים הנוספים שיש לתוספי תזונה אחרים לפני אימון.
מחקרים הראו שריכוז הקפאין מגיע לשיא בערך 45 דקות לאחר הבליעה, וההשפעות פוחתות לאחר מכן.

במילים פשוטות – כן, אתה יכול להשתמש בקפה כתוסף לפני אימון.


היתרונות והחסרונות של נטילת תוסף טרום אימון


יתרונות

שיפור ביצועים: מחקר שפורסם בכתב העת של האגודה הבינלאומית לתזונת ספורט הגיע למסקנה כי לתוספי תזונה לפני אימון "יש הבטחה כעזר ארגוגני לאנשים פעילים", או, במילים אחרות, הם משפרים את הביצועים של אנשים שמתאמנים בחדר הכושר.


ריכוז ומיקוד מוגבר: תוסף טרום אימון עמוס בקפאין, הידוע כמשפר את הקוגניציה.

כפי שמצא מחקר שפורסם ב-Journal of Alzheimer's Disease ,

קפאין עובד על העוררות, מצב הרוח והריכוז של אנשים.

כך שאם אתה רוצה להיות מרוכז באימון, תוסף לפני אימון הוא העזר בשבילך.
מחקר שנעשה מצא שציטרולין שנוסף לפני האימון יכול להוסיף עד 53 אחוז יותר חזרות באימון
מחקר אחר, נמצא כי תוסף טרום אימון המכיל ציטרולין

מעניק לרוכבי אופניים רכיבה ארוכה יותר ב-12% לפני פגיעה בתשישות

חסרונות

תופעות לוואי שליליות הנגרמות מגירוי יתר: אם הרעידות והשינה המופרעות שהזכרנו קודם לכן לא נשמעות כיף,

אולי תפספסו לפני האימון.


אתה יכול לבנות סובלנות עם שימוש יתר: אם נוטלים אותו בצורה מוגזמת, הגוף שלך יכול להיות חסין מפני ההשפעות של תוספי טרום אימון.

יכול לגרום לבעיות עיכול: מרכיבים כמו נתרן ביקרבונט, מגנזיום, קריאטין וקפאין יכולים לגרום לבעיות עיכול. הימנע מכך על ידי נסיון תוספי תזונה שונים לפני אימון עד שתמצא אחד שמתאים לך.
מדענים קשרו בעבר את המעמד המקורי של משקאות האנרגיה לסוכרת, בעיות נפשיות ונזק לכליות

תוספי תזונה מומלצים

תוסף סידן, תוסף סידן מומלץ, תוסף תזונה לאימון, תוסף תזונה לאנרגיה, ויטמין D3, ויטמין K2

תוסף טרום אימון תוסף לאימון כושר תוסף לפני אימון תוסף פרי וורקאוט תוסף תזונה תוסף תזונה לאימון כושר תוסף תזונה לאנרגיה תוסף תזונה למכון כושר תוסף תזונה ממריץ תוספי תזונה לאימונים
« פוסט קודם

השארת תגובה

ביטול

חייבים להתחבר כדי להגיב.

אם ברצונכם לפרסם מוצר או שירות כלשהו באתר Buy24.co.il אתם מוזמנים ליצור איתנו קשר בטלפון: 050-377-7817

מתחם צימרים למשפחות דתיות בצפוןמתחם צימרים לדתיים, במתחם 5 צימרים, בריכה, ג'קוזי,סאונה,מטבח כשר מאובזר, לובי + חדר אוכל גדול משותף, פינת ברביקיו, פינות זולה, גן שעשועים לילדים, שולחנות פינג פונג וסנוקר ועוד...
אחסון אתרים הכי מהיר
נושאים במגזין
  • English
  • אוטו
  • אינטרנט
  • איפור
  • אירועים
  • אסתטיקה ובריאות
  • אסתטיקה ויופי
  • בית עסק מומלץ
  • בניה
  • בניה בעץ
  • בתי עסק מומלצים
  • הלוואות ומשכנתאות
  • השכרת רכב
  • חגים ומועדים בישראל
  • חופשה ונופש
  • חיות מחמד
  • חשמל ואלקטרוניקה
  • טיפולי עור
  • יעדים בעולם
  • כללי
  • לבית ולגינה
  • לייף סטייל
  • לימודים וקורסים
  • ליסינג
  • מדריכי קניה
  • מוצרי חשמל
  • מוצרים לכלבים
  • מוצרים מובילים
  • מזון ומשקאות
  • מחשבים
  • מיניות האשה
  • מכוני יופי
  • ממלכת האיפור
  • ממלכת השיער
  • מתכונים טעימים
  • נגריה
  • ניהול עסק
  • ניתוחים אסתטיים
  • סדר וניקיון
  • סלולר ותקשורת
  • ספורט וכושר
  • עורכי דין
  • עיצוב הבית
  • עיצוב ואדריכלות נוף
  • עיצוב וגרפיקה
  • עיצוב לבית ולגינה
  • עיצוב פנים
  • עיצוב שיער
  • פנסיה וקופות גמל
  • צמחים ובוטניקה
  • קולינריה / מזון ומשקאות
  • קוסמטיקה
  • קורסים
  • ריהוט
  • ריהוט משרדי
  • רכב
  • רכבים יד 2
  • רכבים כבדים
  • רפואה ובריאות
  • שיווק דיגיטלי
  • שיניים בריאות
  • שיפוצים ובניה
  • שירותים
  • תזונה נכונה
פופולארי באתר
בניית אפליקציה – בניית אפליקציות למוביל
אינטרנט

בניית אפליקציה – בניית אפליקציות למוביל

30 ביוני 2020

בניית אפליקציה, אפליקציות יכולות להוות חלק מתוכנת מחשב שנוצרה לצורך תכלית כלשהי, ביצוע חישוב או מתן פלט רצוי אחר. אך

חנות חיות מומלצת
בתי עסק מומלצים

חנות חיות מומלצת

31 ביולי 2020

חנויות חיות מומלצות- Pet shop. Arrow-home חנות חיות בטבריה חנות חיות בטבריה, חנות חיות בצפון, חנות חיות בעמק הירדן, חנות

הובלות לחו"ל
עיצוב לבית ולגינה

הובלות לחו"ל

17 בפברואר 2020

הובלות לחו"ל כאשר מחליטים על מעבר לחו"ל, צריך לשקול באיזה שירותי הובלות להיעזר, מה לקחת איתכם ומה להשאיר בארץ. גם

כיצד להינות מאופני כושר ולהשיג תוצאות?
ספורט וכושר

כיצד להינות מאופני כושר ולהשיג תוצאות?

29 ביוני 2020

יש מי שקונים אופני כושר מתוך הרבה מאוד כוונות טובות לעשות ספורט, אולם בפועל אינם משתמשים בהם. יש מי שמשתמשים

לימודי הנדסאים
לימודים וקורסים

לימודי הנדסאים

17 ביולי 2020

לימודי הנדסאים לימודי הנדסאים הנדסאים הם בוגרי מגמות ההנדסה השונות ברמת תואר הנדסאי , אשר מכשירה את בוגריה לעבודה מקצועית,

כיצד נשמור על רצף בשיפור הכושר גם בתקופת החורף?
ספורט וכושר

כיצד נשמור על רצף בשיפור הכושר גם בתקופת החורף?

29 ביוני 2020

כיצד נשמור על רצף בשיפור הכושר גם בתקופת החורף? המאמר הבא מציע לכם חשיבה שונה על הדרך לשמור על כושר

עיצוב פנים משפיע
עיצוב לבית ולגינה

עיצוב פנים משפיע

17 בפברואר 2020

עיצוב פנים משפיע, חשוב ומשנה הכל כל מתחם שהוא נבחן על ידי עיצוב הפנים שלו והרושם שהוא יוצר בעיני מי

מאמרים אחרונים
  • מתחם צימרים למשפחות דתיות בצפון
  • גיזום עצים – כריתת עצים – הכן ביתך לחורף
  • גינת צמחי תבלין
  • סקירה לגבי עצים פלטות וחומרים לנגרות ועבודות עץ
  • מטבחי חוץ – מטבח לגינה מומלץ
  • יתרונות בניה קלה מאלומיניום
  • תכנון מחסן ביתי + מדפים לארון
  • חידוש מטבח או שיפוץ מטבח ?
  • עבודות אלומיניום
  • תוסף פרי וורקאוט או תוסף טרום אימון?
  • קפוארה מה זה ? אומנות לחימה או ריקוד ?
  • חקלאות אקולוגית מה זה? – חווה אורגנית טבעונית
  • שולחן אפוקסי – ריהוט אפוקסי
  • חברות פירסום – שיווק דיגיטלי – פרסום באינטרנט
  • תוספי תזונה, ויטמינים ומוצרים טבעיים – בית טבע
  • מטבחי יוקרה
  • מלון אסטוריה גליליי טבריה
  • איך לתכנן טיול או חופשה
  • כיצד לבחור מנתח פלסטי?
  • מתכון לשניצל טעים
  • מתכון לחמין מרוקאי
  • מדפסת לייזר למשרד
  • בניה והקמת בריכות שחיה
  • איך להימנע ממחלת הסרטן
  • תוסף תזונה חדש למניעת דמנציה ואלצהיימר
  • DHEA – דהידרו-אפיאנדרוסטרון – Dehydroepiandrosterone
  • פוספטידיל סרין (Phosphatidylserine) מהו
  • 15 מזונות העשירים ביותר בסידן
  • פרופ' שמואל אדלשטיין – אודות
  • מה זה אוסטאופורוזיס או בריחת סידן
  • אוסטיאופורוזיס – אודות המחלה
  • תוספי סידן וויטמין D מומלץ
  • מורינגה תוסף תזונה מדהים
  • שמן זית אמיתי ואיכותי – מדריך מלא
  • טיפים ורעיונות לימי הולדת פשוטים
  • החיבור בין כלבים וילדים
  • פנסיה – ייעוץ פנסיוני הטוב ביותר עבורכם
  • תחזוקה של עץ
  • גאבה – תוסף תזונה מדריך מלא
  • מדריך כיצד להכניס כלב נוסף הביתה
  • מה זה מאקה?
  • מדריך בניה וקידום אתרים
  • אסטקסנטין מה זה ולמה זה טוב?
  • מהם אדפטוגנים ולמה אנשים לוקחים אותם
  • מה אוכלים כדי להגביר את הרצון המיני אצל נשים – 10 המאכלים הטובים ביותר
  • איפור וקוסמטיקה
  • מדריך לאימוץ כלבים – סוגי זנים של כלבים
  • בניית פרגולה בבית פרטי
  • קידום אתרים באינטרנט – שיווק דיגיטלי
  • בניית חנות וירטואלית באינטרנט – אתר וורדפרס
  • יהדות וצמחונות
  • ילדים בגדים ותיוגים
  • בית עץ לילדים – המלצות
  • ניקוי ספות – תיקון ספות – מדריך מלא
  • סוגי ויטמינים ומינרלים – מדריך מלא
  • תזונה נכונה לבריאות טובה
  • אפיקור תוסף תזונה – Epicor
  • אוכל לחתולים – בחירת מזון לחתולים יותר פשוט ממה שחשבתם
  • בריחת סידן – בדיקת צפיפות עצם
  • תוסף "פריצת דרך" חדש לבריאות העצם
  • מעבר לדיור מוגן
  • צביעת דקים ופרקטים – חידוש וצביעת רהיטים
  • ייעוץ והדרכה לסדר
  • פתרונות אחסון
  • סידור מחסן
  • סידור חדרי ילדים
  • סידור ארונות מטבח
  • סידור ארונות
  • סדר = שיפור באיכות החיים
  • סידור חדרי ילדים – שתפו את הילד
  • טיפול זוגי למניעת גירושין
  • סידור ארונות – מדריך מארגן ארונות מקצועי
  • חג סוכות – המדריך המלא לחג הסוכות
  • הכן גופך לחורף בדרך הטבעית
  • מצבר לרכב – מדריך לקניית מצברים רכב
סקירה יומית
אודות מגזין Buy24

מדריך קניית מוצר הינו אתר שנועד להקל על הצרכן הישראלי ברכישה נבונה של מוצרים בישראל. בישראל עשרות אלפי חנויות אמינות יותר ואמינות פחות, מיליוני מוצרים מסוגים ודגמים שונים ואלפי יבואנים ויצרנים.

בין אם מדובר במוצר כמו גריל גז גינה, תקליטן לאירוע, שולחן מנהלים או כל שירות מסוים שאתם צריכים כמו קידום אתר אינטרנט, מידע על ביטוחים, ביטוח פנסיה ועוד המון נושאים, לא קל לבחור מוצר ללא סיוע ועם כל כך הרבה טריקים שיווקיים של החברות השונות.

קטגוריות
  • English (2)
  • אוטו (1)
  • אינטרנט (31)
  • איפור (2)
  • אירועים (2)
  • אסתטיקה ובריאות (19)
  • אסתטיקה ויופי (88)
  • בית עסק מומלץ (1)
  • בניה (2)
  • בניה בעץ (11)
  • בתי עסק מומלצים (1)
  • הלוואות ומשכנתאות (1)
  • השכרת רכב (13)
  • חגים ומועדים בישראל (1)
  • חופשה ונופש (31)
  • חיות מחמד (7)
  • חשמל ואלקטרוניקה (16)
  • טיפולי עור (12)
  • יעדים בעולם (21)
  • כללי (13)
  • לבית ולגינה (19)
  • לייף סטייל (1)
  • לימודים וקורסים (20)
  • ליסינג (3)
  • מדריכי קניה (35)
  • מוצרי חשמל (2)
  • מוצרים לכלבים (2)
  • מוצרים מובילים (15)
  • מזון ומשקאות (2)
  • מחשבים (6)
  • מיניות האשה (1)
  • מכוני יופי (13)
  • ממלכת האיפור (11)
  • ממלכת השיער (18)
  • מתכונים טעימים (2)
  • נגריה (2)
  • ניהול עסק (7)
  • ניתוחים אסתטיים (20)
  • סדר וניקיון (8)
  • סלולר ותקשורת (1)
  • ספורט וכושר (28)
  • עורכי דין (1)
  • עיצוב הבית (7)
  • עיצוב ואדריכלות נוף (2)
  • עיצוב וגרפיקה (6)
  • עיצוב לבית ולגינה (35)
  • עיצוב פנים (18)
  • עיצוב שיער (2)
  • פנסיה וקופות גמל (1)
  • צמחים ובוטניקה (1)
  • קולינריה / מזון ומשקאות (2)
  • קוסמטיקה (11)
  • קורסים (12)
  • ריהוט (20)
  • ריהוט משרדי (1)
  • רכב (4)
  • רכבים יד 2 (13)
  • רכבים כבדים (2)
  • רפואה ובריאות (37)
  • שיווק דיגיטלי (11)
  • שיניים בריאות (3)
  • שיפוצים ובניה (22)
  • שירותים (20)
  • תזונה נכונה (15)
  • "הכלב ידידו הטוב של האדם": קשר חברת אדם-חיה
  • "הנקה חיצונית": עיסוי פגים ותינוקות – המקבילה החיצונית להנקה
  • טיפול בכאב
  • טיפול מתקדם לחולי סוכרת
  • קרדיולוגיה
  • תפקוד מיני לקוי
  • קולגן – מדריך מקיף לקולגן
  • מדריך תזונה נכונה, תוך התחשבות בקבוצת הדם
  • נטורופתיה – עקרונות הרפואה הנטורופתית
  • ניקוי רעלים מהגוף – מדריך
  • מדריך ליולדת – מתי ללכת לחדר לידה – מי ומי בחדר לידה?
  • קורונה – מדריך נגיף הקורונה – covid 19
  • אפיקור תוסף תזונה – Epicor
  • בריחת סידן – בדיקת צפיפות עצם
  • תוסף "פריצת דרך" חדש לבריאות העצם
  • Nutrition Supplements
  • תוסף לאוסטאופורוזיס
  • תוספי תזונה
  • תוסף לבריחת סידן
  • ויטמין K2 MK7
  • ויטמין D3
  • supplement for osteoporosis
  • פוספטידיל סרין
  • 15 מזונות העשירים ביותר בסידן
  • פרופ' שמואל אדלשטיין – אודות
  • מה זה אוסטאופורוזיס או בריחת סידן
  • אוסטיאופורוזיס – אודות המחלה
  • תוספי סידן וויטמין D מומלץ
  • מורינגה תוסף תזונה מדהים
  • Phosphatidylserine
  • מצלמה דיגיטלית – מדריך לקניית מצלמה דיגיטלית
  • טלוויזיות – מדריך לקניית טלוויזיה
  • מערכת קולנוע ביתית – מדריך קניה
  • שואב אבק – מדריך לקניית שואב אבק – שואבי אבק מבצעים
  • קניית מכונת כביסה – מדריך לקניית מכונת כביסה – מכונת כביסה מומלצת
  • מייבש כביסה – מדריך קניה
  • מכשיר GPS – מדריך לקניית GPS
  • טלפון סלולרי – מדריך קניה
  • מדריך לקניית מזגן
  • תנור אפיה – תנור אפייה – מדריך קניה
  • מדריך לקניית נגן DVD
  • מקררים – קניית מקרר – מדריך לקניית מקרר – מקרר מומלץ
  • מצלמת וידאו – מדריך לקניית מצלמת וידאו – סיקור מצלמות וידאו
  • מדריך לקניית נגן MP3 או MP4
  • מדריך לקניית טלפון אלחוטי
  • גרניק – מדריך לקניית מכונת שטיפה בלחץ מים
  • ליסינג פרטי
  • עבודה בחו"ל
  • ייעוץ משכנתא – ייעוץ משכנתאות
  • ביטוח משכנתא
  • מדריך לקניית ביטוח לרכב
  • איך לבחור חברה לקידום אתרים באינטרנט
  • איך לבחור אתר לקניית מתנות
  • איך לבחור אתר למשלוח פרחים
  • קישורים
  • מגנטים לאירועים, נכנסים לפרטים הקטנים
  • טיפים לבחירת מתנה ליולדת
  • מדריך משכנתא
  • מדריך לניקוי ספות
  • סרטוני תדמית
  • שיווק דיגיטלי
  • ייעוץ אסטרטגי
  • עיצוב וגרפיקה
  • עיצוב לוגו
  • צילום 3D
  • חברת קידום אתרים
  • מדריך הרחקת יונים
  • מדריך לשירותי מנעולן
  • עמילות מכס – מדריך עמיל מכס
  • שילוח בינלאומי איכותי ומקצועי של חבילות
  • הדברת מזיקים – מדריך הדברות
  • מדריך מעבר דירה
  • עיצוב חדר בבית – מדריך עיצוב חדרים
  • עוגות -מתכונים לעוגות – מדריך לעוגות
  • וילה בצפון – וילות בצפון
  • איך לבחור בית מלון באילת
  • מדריך לבחירת בית מלון בארץ
  • מדריך לבחירת בית מלון בחו"ל
  • בניית בריכות שחיה
  • הקמת בריכת שחיה
  • בניית בריכת שחיה בצפון
  • תיקון בריכות שחיה
  • שיפוץ בריכות שחיה
  • מדריך השכרת רכב
  • השכרת רכב בחו"ל
  • חברות השכרת רכב בינלאומיות
  • חברות השכרת רכב שפועלות בארץ
  • השכרת רכב בארץ – של הדגם טויוטה קורולה
  • השכרת רכב באירופה המערבית
  • השכרת רכב בתנאים מצוינים
  • השכרת רכב בנוחות מקסימלית
  • השכרת רכב בעת נסיעה לחו"ל
  • השכרת רכב באזור תל אביב
  • השכרת רכב בחו"ל בזמן טיול
  • השכרת רכב בחופשה
  • למי כדאי לבצע השכרת רכב
  • קורס מסחר במט"ח
  • לימודי שוק ההון
  • לימודי נדל"ן
  • קורס אנגלית
  • קורס פסיכומטרי
  • קורס אנגלית
  • קורס אילוסטרייטור
  • קורס פסיכומטרי
  • קורס גרפיקה ממוחשבת
  • קורס יאכטות – רישיון משיט
  • קורס עריכת וידאו
  • קורס אינסטגרם
  • קורס ברמנים
  • קורס פרסום בפייסוק
  • קורס אנימציה
  • קורס לקידום ממומן
  • קורס פיתוח אפליקציות
  • קורס בניית אתרים
  • לימודי קריאייטיב
  • קורס קידום אתרים – SEO
  • קורס עיצוב גרפי
  • לימודי הנדסאים
  • קורס איפור
  • קורס בניית ציפורניים
  • אפשר גם לקנות מלגזות מיד שניה
  • ליסינג פרטי
  • ליסינג פרטי בישראל
  • למה כדאי לעבור אל ליסינג תפעולי?
  • מדריך לקניית ביטוח לרכב
  • מכירת רכב יד 2
  • מכירת רכב מדגם טויוטה קורולה
  • מכירת רכב מדגם יונדאי I20
  • מכירת רכב מדגם מאזדה 2
  • מכירת רכב מדגם מאזדה 3
  • מכירת רכב מדגם מאזדה 6
  • מכירת רכב מדגם מיצובישי לנסר
  • מכירת רכב מדגם פורד מונדאו
  • מכירת רכב מדגם פורד פוקוס
  • קניית רכב יד שניה ועסקת טרייד אין
  • רכבים יד שניה למכירה
  • מדריך לקניית ג'נטים לרכב
  • מכירת רכב מדגם יונדאי I30
  • מכירת רכב מדגם קיה פורטה
  • מכירת רכב מדגם קיה פיקנטו
  • מדריך לקניית ג'נטים לרכב
  • מדריך לקניית צמיגים לרכב
  • צמיגים לרכב בזול
  • צמיגים לרכב
  • בייג'ינג, סין
  • בלגרד, סרביה
  • ברלין, גרמניה
  • ברצלונה, ספרד
  • וונקובר, קנדה
  • זנזיבר, טנזניה
  • טורונטו, קנדה
  • לוס אנג'לס, קליפורניה
  • ליסבון, פורטוגל
  • מדריד, ספרד
  • מוסקבה, רוסיה
  • מיאמי, פלורידה
  • מלבורן, אוסטרליה
  • מנילה, פיליפינים
  • סידני, אוסטרליה
  • פראג, צ'כיה
  • הסעות בפריז – הסעות משדה התעופה בפריז, צרפת
  • רודוס, יוון
  • שיקאגו, ארצות הברית
  • איך לבחור חברה לקידום אתרים באינטרנט
  • קידום אתרים – המלצות
  • מדריך לקניית מחשב נייד
  • קניית מחשב נייח מומלץ – מדריך לקניית מחשב נייח – מחשבים נייחים מבצעים
  • מחשב כף יד – מדריך לקניית מחשב כף יד
  • מדפסת למחשב – מדריך קניה
  • מדריך לקניית דיו למדפסת וטונרים
  • קניית מסך מחשב – מדריך לקניית מסך מחשב – מסכי מחשב
  • בניית אפליקציה – בניית אפליקציות למוביל
  • אתר רספונסיבי
  • עיצוב באנרים
  • הכנת מצגת – מדריך הכנת מצגות
  • כרטיס ביקור דיגיטלי
  • עיצוב עמוד נחיתה
  • כתיבת תוכן
  • מדריך בניית אתרים וקידום
  • שיווק דיגיטלי
  • ניהול מדיה חברתית
  • קידום בפייסבוק
  • סרטוני תדמית
  • קידום ממומן בגוגל
  • פרסום באינסטגרם
  • קידום אורגני
  • חברת קידום אתרים
  • אוכלים, מתאמנים נכנסים לכושר ועושים את זה נכון
  • איזה פעילות גופנית מתאימה לתהליך הרזיה ?
  • אימון בייתי על מכשיר הקרוס טריינר
  • אימון מנטלי להליכון חשמלי
  • אימון על גבי אליפטיקל
  • אליפטיקל קרוס טריינר – מכני או חשמלי ?
  • מתקן סל לחצר – המדריך המלא למתקני סל
  • המדריך המלא לפני קנית מתקן מתח מקבילים
  • חשיבות בולמי זעזועים במכשיר הכושר שלך
  • כיצד להינות מאופני כושר ולהשיג תוצאות?
  • כיצד לנצל את מסלול הריצה שרכשנו
  • כיצד נשמור על רצף בשיפור הכושר גם בתקופת החורף?
  • כשאשתך לוחצת… כדאי לרכוש טניס שולחן!
  • מדריך לקניית אופני כושר
  • מדריך לקניית טניס שולחן
  • מדריך לקניית מתקן סל
  • מדריך לקניית ציוד כושר מקצועי
  • מדריך לקנית אליפטיקל טריינר
  • מדריך קניה להליכון ומסלול ריצה חשמלי
  • מחויבות לאימון והצלחה בעזרת הליכון חשמלי
  • ספת כושר ביתית 4 תרגילים
  • פסח מגיע – כיצד שומרים על כושר וחיטוב?
  • צעדים לפני קניית מסלול ריצה
  • שולחנות משחק במחיר משתלם
  • שרירים המופעלים בעת אימון באופני כושר
  • מלונה לכלב
  • נדנדה לגינה
  • ספסלים
  • דק עץ
  • בניה קלה
  • קמין עצים
  • מנגל פחמים
  • ריהוט גן – מדריך לקניית ריהוט גן
  • פולי קפה
  • שולחן קק"ל
  • ייעוץ אסטרטגי
  • כרטיס ביקור דיגיטלי
  • כתיבת תוכן
  • ניהול מדיה חברתית
  • סרטוני תדמית
  • פרסום באינסטגרם
  • קידום אורגני
  • קידום בפייסבוק
  • קידום ממומן בגוגל
  • שיווק דיגיטלי
  • קידום אתרים בצפון
  • מכירת NFT
  • מה זה NFT
  • יצירת NFT
  • אמנות NFT
  • אמן NFT
  • NFT
  • פרסום NFT
  • מתחם צימרים לדתיים
  • מתחם צימרים לדתיים בצפון
  • צימר למשפחות דתיות
  • צימר לדתיים בצפון
  • צימר למשפחה דתית
  • צימר שמתאים לדתיים בצפון
  • צימרים לדתיים עם בריכה
  • מתחם צימרים שומר שבת
בניית אתרים + קידום אתרים - RoiDigital
כל הזכויות שמורות מדריכי קניה + Design by Buy24
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס