כל הפוסטים באסתטיקה ובריאות

חשוב להבדיל בין שני מונחים שונים: תוספי תזונה ו – תוספי מזון.
הציבור עושה שימוש במושגים אלו בצורה שגויה ולכן ההבהרה חשובה.

תוספי תזונה – Nutrition Supplements

תוספי תזונה הם חומרים שונים אותם נוטלים בבליעה בנוסף לתזונה הבסיסית המהווה הכרח לצורך קיומנו.

תוספי התזונה הם קבוצה עצומה של חומרים שונים המשמשים ככלי טיפולי בנטורופתיה הן לטיפול והן למניעה.

תוספי תזונה פועלים במגוון השפעות ומשמשים כנוגדי חמצון, נוגדי דלקת, נוגדי אלרגיה ועוד.

בין תוספי התזונה נמנים ויטמינים, מינרלים, צמחי מרפא ומגוון פיט וכימיקלים שונים.

חלק מתוספי התזונה מצויים כרכיב בודד בתכשיר וחלק מצויים בתכשיר המשלב מספר תוספי תזונה לצורך פעילות משולבת לצרכים שונים ולטיפול במצבים כגון:

• דלקת מפרקים שגרונית
• הפרעות במחזור החודשי כגון תסמונת טרום וסתית וכאבים וסתיים

בין תוספי התזונה השכיחים והנחקרים בהתייחס להשפעותיהם הבריאותיות ניתן למנות:

• אבץ (Zinc)
• גלוקוזאמין (Glucosamine)
• ויטמין Vitamin C
• ויטמין Vitamin D
• חומצה אלפא ליפואית (Alpha lipoic acid)
• חומצות שומן מקבוצת אומגה 3 (Omega 3 Fatty Acids)
• כורכום (Turneric)
• מגנזיום (Magnesium)
• סידן (calcium)
• פרוביוטיקה (Probiotic)
• קו אנזים קיו – 10 (Coenzyme Q10)
• קוורציטין (Quercetin)
• רסברטרול/רזברטרול (Resveratrol)
• תה ירוק (Green Tea)
• מגנזיום +magnesium
• קולגן +Collagen
• ויטמינים +Vitemin
• תוספי תזונה +Supplements
• Collagen Supplements
• Nutrition Supplements
• 6am Supplements
• Omega 5
• Amino Acid
• מאקה – Maca Root
• שורש מאקה

תוספי מזון – Natural Supplements

תוספי מזון הם חומרים שונים, אותם מוסיפים למזונות ומשקאות שונים בתהליך עיבודם.
בין תוספי המזון ניתן למנות צבעי מאכל, חומרים משמרים, חומרי טעם וצבע, וממתיקים מלאכותיים

בס"ד
צמחי מרפא – תכונות הריפוי של הצמחים כגון: פרחים עשבים ,עצים וכו מעודדים את מערכת הגוף לפעול לשיפור רווחתו הנפשית והפיזית של הגוף .

האדם מקבל מהצמח באופן יישיר את כל הדרוש לקיומו : מזון, לבוש ,בגדים, כלים, רפואה, עצים נייר, צמר, משי .
רפואת צמחים מהווה חוויה משותפת שמתבטאת בהקלה על הסבל האנושי.

צמחי מרפא מהווים כלי טיפולי רב עוצמה, הן ככלי טיפולי בלעדי והן בשילוב שיטות נטורופתיות נוספות כגון תזונה נטורופתית.

רפואת הצמחים מהווה אחד התחומים הנחקרים והמבוססים ביותר מבחינה מדעית.

רפואת הצמחים המודרנית כוללת מגוון רחב מאוד של צמחי מרפא המשמשים בקליניקת הנטורופת.

מקור הצמחים ברפואת הצמחים המודרנית נרחב ומבוסס על צמחים ששימשו באופן מסורתי ועדיין משמשים באירופה, אמריקה, סין, הודו ואזורים נוספים.

הרמב"ם היה גדול הרופאים שידע להשתמש בצמחי מרפא

הרכיבים האחראיים להשפעות הבריאותיות של צמחי המרפא:

• אלקלואידים
• גליקוזידים
• פוליפנולים
• פלבונואידים
• סאליצילאטים
• שרפים
• שמנים נדיפים (ארומתיים)
• טאנינים
• פוליסכרידים
• אוליגוסכרידים
• ספונינים
• סיבים מסיסים
• ויטמינים
• מינרלים
• חומצות שומן
• פיטוסטרולים
• פיטואסטרוגנים

בין הצמחים הבולטים והנחקרים בהתייחס להשפעותיהם הבריאותיות ניתן למנות:

אדמונית (Paeonia)

אכילאה (Achillea)

אכינציאה/קיפודנית (Echinacea)

אנג'ליקה סינית (Angelica Sinensis)

אנדרוגרפיס (Andrographis)

אסטרגלוס/קדד (Astragalus )

ארניקה/עטשנית (Arnica)

בת קורנית/טימין (Thymus)

גדילן (Silybum)

ג'ימנמה (Gymnema)

ג'ינג'ר/זנגוויל (Zingiber)

ג'ינסנג אסייאתי/קוריאני (Panax ginseng)

ג'ינסנג סיבירי (Eleutherococcus)

גינקו (Ginkgo)

גנודרמה (Ganoderma)

גרגרנית/חילבה (Trigonella)

דיוסקוריאה/יאם (Dioscorea)

דקלון המסור (Serenoa)

היפריקום/פרע (Hypericum)

ויתניה/אשווגנדה (Withania/Ashwagandha)

ולריאן (Valeriana)

זנב ארי (Leonurus)

זנתוקסילום (Zanthoxyllum)

טבבויה (Tabebuia)

טללית/דרוסרה (Drosera)

כורכום (Curcuma )

לבונה/בוסווליה (Boswellia)

לחך/פלנטגו (Plantago)

למינריה (Laminaria)

מאיטאקי (Grifola)

מאקה/לפידיום/שחליים (Lepidium/MACA)

מור (Commiphora)

מלון מר (Momordica)

מרווה (Salvia)

סטיביה (Stevia)

סמבוק (Sambucus)

ספלילה/סנטלה/הידרוקוטיל (Centella/Hydrocotyl)

עוזרר (Crataegus)

פילנתוס (Phyllantus)

פסיפלורה/שעונית (Passiflora)

פרופוליס (Propolis)

צלע השור/בופלאורום (Bupleurum)

צפורני חתול פרואניות/אוניה דה-גאטו (Uncaria)

ציפורני חתול רפואיות (Calendulla)

קוהוש שחור/סימיסיפוגה (Cimicifuga)

קופטיס (Coptis)

קורדיספס (Cordyceps)

קימל/כרוויה (Carum)

קינמון (Cinamomum)

קמומיל/בבונג (Matricaria)

קערורית (Scutellaria)

רודיולה (Rhodiola)

רוזמרין (Rosmarinus)

שומר (Foeniculum)

שוש (Glycyrrhiza)

שיח אברהם (Vitex)

שיטאקי (Lentinula)

שינן (Taraxacum)

תלתן (Trifolium)

רשימת צמחי המרפא במדבר יהודה:

  1. אורגנום דיי אורגנו גדל בדרום מדבר יהודה, סוסיה, חברון. השמן האתרי של הצמח משמש בתוספת EQ, שמן קמפור. יש לו השפעה אנטי-פטרייתית חזקה נגד פטריות. הוא משמש לבעיות בדרכי הנשימה והעור.

2. Varthemia iphionoides wartemia היא צומחת בחלקה המערבי והמזרחי של מדבר יהודה ובהרי חברון. הוא משמש לבעיות נשימה ובעור.

3. Achillea fragrantissima achilea הוא גדל באזורים שונים במדבר יהודה (למשל לאורך ערד-עין-בוקק), באזור הנגב וכו '. משמש נגד כאבים ראומטיים ובעיות עור.

4. ארטמיסיה הרבה-אלבה מדבר לענה הוא גדל במדבר הערבה ובצפון אפריקה. בצפון אפריקה זה נקרא "שיח", הוא משמש לבעיות עור.

5. ארטמיסיה ג'ודייקה יהודית לענה הוא גדל במדבר הערבה (נחל פיראן). משמש לבעיות עור.

6. אתרוג הדרים קליפת האתרוג משמשת לחיזוק הכבד ובעור פגום.

7. קורנית תימוס קפיטטוס הוא גדל באזורים גדולים בישראל. משמש כתרופה אנטיבקטריאלית.

8. Cupressus sempervirens ברוש גדל בישראל. משמש לבעיות עור, נפיחות וכאבים. 9. Eucalyptus camaldulensis – אקליפטוס גדל בישראל. משמש לבעיות נשימה ועור.

10. תאנים פיקוס קריקה, תאנה, עץ תאנה הוא גדל בישראל ומשמש לבעיות עור וכאבים.

11. שומר Foeniculum vulgare – בית מרקחת שמיר גדל בישראל. משמש לבעיות בדרכי הנשימה, עור, הרפיה.

12. Haplophyllum tuberculatum – pygmatum הוא גדל באזור המדברי בערבה ובישראל. משמש בתהליכים דלקתיים וכאבים.

13. Hypericum triquetrifolium hypericum קרוב למשפחת צמחי המרפא, המכונה במערב 6DIQ / V-RKQ /: RIW משמש לדלקת ובעיות עור אחרות.

14. Inula viscosa elecampane הוא גדל באזור מוגבל בכמויות קטנות בישראל. משמש למטרות נגד פטריות.

15. Lavandula stoechas לבנדר הוא גדל בכמויות קטנות מאוד בישראל. משמש לבעיות עור, הרפיה. 16. Leontice leontopetalum leontica הוא גדל באזור ארל, שנתי. משמש כסבון טבעי. 17. Origanum syriacum הוא גדל על גבעות אבן עשירות באבן גיר. נהג לכתוב כתיבול. ישנה השפעה אנטיבקטריאלית ופטרייתית חזקה מאוד.

18. Matri caria aurea – קמומיל גדל בישראל. מוגן על ידי החוק. משמש לבעיות עור ולהרפיה. 19. Melissa officinalis – Melissa officinalis הוא גדל במקומות לחים, למשל באזור צומת נחשון. נהג להירגע ולהרגיע.

20. Mentha loglifolia – נענע הוא גדל לאורך גדות הנהרות בישראל. משמש לבעיות נשימה וכו '. 21. Micromeria fruticosa – זוטה גדל על קרקעות גיריות לחות בישראל. יש לזה השפעה מרגיעה. 22. מירטוס קומוניס – הדס זה צומח בכל מקום בישראל. משמש לבעיות עור, כאבים וכו '.

23. Pinus halepensis – אורן ירושלים זה צומח בכל רחבי ישראל. משמש לבעיות נשימה, בעיות עור וכו '.

24. פיסטציה לנטיסקוס – פיסטוק הוא גדל באזור הים התיכון של ישראל. מקל על בעיות נשימה. 25. סליקס אלבה – ערבה לבנה גדל במקומות לחים בישראל. יש לו השפעות אנטי דלקתיות, נגד פטריות. אנטיביוטיקה טבעית.

26. Salvia fruticosa – מרווה הוא גדל באזור הים התיכון. יש לו השפעה אנטי דלקתית.

27. Thymbra spicata – אורגנו ספרדי הוא גדל באזורים רטובים בישראל. יש לו השפעות אנטי-פטרייתיות ואנטיבקטריאליות.

28. Thymelaea hirsuta – Thimelia הוא גדל באזורים מדבריים ובחופי הים בישראל. משמש לבעיות עור וכאבים.

29. Urticapilulifera – סרפד הוא גדל ברחבי ישראל, תחת עצים, בבתים ישנים. יש לו השפעה מכרעת על הכבד, הוא משמש לחיזוק שיער עם עור פגום.

30. Verbascum sinaiticum – מוליין הוא גדל בערוצי נחל יבשים באזורי המדבר של ישראל. משמש לכאב ובעיות נפיחות.

31. Withania somnifera – מרקיע גדל בישראל. משמש לכאב ובעיות עור

ויטמין ABC – עשבי תיבול

» Acerola

פרי הדר
דובדבנים אסרולה או ברבדיים (Malpighia glabra, cereso, escobillo, tree health, דובדבן פורטוריקני) הם למעשה הדרים, הנקראים דובדבנים פשוט בגלל צורתם וצבעם.

עץ האקרולה גדל בר, אך גדל גם בברזיל, באזורים הצפוניים של דרום אמריקה, מרכז אמריקה וג'מייקה.
במקומות אלה הוא נצרך כפירות, זרעי האבן מושלכים. מבושל עם סוכר, דובדבני ברבדוס הם קינוח טעים. את המיץ מכינים ג'לי או סירופ שמוסיפים למאכלים ולסלטי פרי, או מערבבים אותו עם מיצי פירות שונים להגברת ויטמין C. פירות שמורים הם בצבע אדום חום. בקנה מידה קטן, המיץ באבקת תעשייה ונמכר כתכשיר ויטמין C.

» שורש אכירנטיס

זה מגרה את זרימת הדם לוויסות הווסת, מזין את הכבד והכליות, מחזק את העצמות והשרירים, ממריץ הפרשת שתן ומרפא קושי בשתן.

» אוכמניות

יש לו השפעות אנטיבקטריאליות ומחזור הדם
פירות יער זעירים מכילים הרבה חומרים יקרי ערך : פלבנואידים (למשל אנתוציאנידינים), ויטמינים A, B ו- C, סוכרים (קוורצטין, קטכין), פקטין, כמו גם תרכובות טאנין, חומצות (למשל טאנין), כרום ומנגן.

הוא משמש גם במקרה של בעיות ברשתית והפרעות ראייה. יש לו גם השפעה חיידקית.

» תמצית דקלים ננסית אפריקאית
מחלת הערמונית
זו תרופת ערמונית ידועה ופופולרית ברפואה העממית בצפון אמריקה, שם היא כבר שימשה את ההודים במחלות ערמונית.

» פטריית אגריקוס

לטיפול בדלקות אוטואימוניות ראומטיות זה מפחית דלקות וכאבים הנלווים לה !!

» אלמפקטין

חלק חיוני בסיבים הוא תזונה בריאה
על פי מחקרים, תפוחים הם בעלי תכולת הפקטין הגבוהה ביותר מבין פירות.

כתוצאה מסיבים תזונתיים, חומרים מזיקים מופרשים מהר יותר ממערכת העיכול, מכיוון שהם מגדילים את כמות תכולת המעיים ומעכבים את התפתחות העצירות.

» אלוורה

אלוורה ברבדנסיס מילר
מבין 240 זני אלוורה, רק ל -4 יש ערך תזונתי לבני אדם. אלוורה ברבדנסיס מילר (אחד ממיני אלוורה) הוא בהחלט הטוב מבין הארבעה.

» שורש מלאכי

בדרך כלל הם משתמשים בשורשים שלהם, שנחפרים בסתיו השנה הראשונה או באביב השנה השנייה.

יש לו השפעה גוזלת על בצקת ריאות, הרגעה עצבית (במקרה של אפילפסיה, היסטריה), במקרה של התאוששות.

» תערובת נוגדי חמצון

אקרולה, ורד, ד-טוקוטריאנול, אבקת סלק, תמצית אוכמניות, תמצית זרעי ענבים, תמצית עלי תה ירוק, תמצית קליפת אורן.

» שיח ידידותי- Vitex agnus- castus

השיח הוא צמח מאזור הים התיכון הנפוץ כיום בכמה יבשות. פריו שימש במשך מאות שנים להקלת תלונות גינקולוגיות ואורולוגיות ולהפחתת החשק המיני. שיח החברים נקשר זה מכבר לטוהר ובתולין. על פי מסורת ימי הביניים, הטירונים נכנסו למנזר בשביל זרוע פרחי שיח ידידותיים.

» בנדיקטינים

השפעת הריפוי שלו: ממריץ עיכול, משפר תיאבון, המוסטטי, נוגד חום, משפיע לטובה על כבד, טחורים ובעיות מחזור.

» ביו אקאי

» ביופלבונואידים
פלבנואידים נמצאים בעיקר בעור הפרי – לפעמים ברקמות הבשר הצבעוני – כמו גם בגבעול, בגבעול ובזרע. תכשירים המכילים פלבנואידים יכולים למנוע התפתחות של בעיות לב וכלי דם לא רצויות ונגעים סרטניים.

» תמצית סמבוק

» שמן ערער

» גרגרי ערער ברזילאיים

» ברוקולי

ברוקולי בגידול אורגני מכיל כמויות הרבה יותר גבוהות של סולפוראפאן מאשר זנים שגדלו מסחרית. על ידי מה עובד Sulforaphane: מחדש עור שרוף, מפחית את מספר המולקולות הפוגעות בתאים, מגן על הלב, מסייע במניעת סרטן, מגן על העובר מפני התפתחות חריגה, מפעיל את מערכת החיסון, מחזק את העצמות, מגן על העיניים, נלחם בכיבי קיבה, מסלק רעלים.

» ברומליין

תמצית אננס ללב, עיכול, דלקת פרקים
האנזים המשפיל חלבונים המצוי באננס טרי הוא ברומלין.

מומלץ באופן כללי: להפחית כאבים וחבלות הנגרמות כתוצאה מפציעות קלות, לסייע בריפוי פצעים ובהחלמה לאחר הניתוח, להפחתת ייצור הריר בברונכיטיס, להגברת יעילות הטיפול הכימותרפי, לסיוע בעיכול חלבונים.

» תמצית עלים של בוכולה (4: 1)

» אבקת עשב חיטה

» בורי קאיין

» תמצית סלק

» אלגפור כלורלה

מחסן ויטמינים
תכולת הסיבים הגבוהה שלו מושכת מתכות כבדות במעיים, וכך גורמת לגמילה מרעלים.

» לימון (זרעי אשכוליות)

תמצית זרעי אשכולית היא ניקוי רעלים טבעי, מחזק ותומך במערכת החיסון. הוא מכיל כמויות גדולות של ויטמינים C ו- E, ביופלבונואידים. בשל תכונותיו הנוגדות חמצון, הוא מסוגל לנטרל רדיקלים חופשיים ולהרוס את ממברנות הציטופלזמה של פתוגנים. ניסויים קליניים נמצאו יעילים כנגד 800 סוגים של נגיפים וחיידקים, 100 מיני פטריות וטפילים מסוימים.

» Citrimax (Garcinia cambogia)

» סרפד

» תרכיז דובדבן

» ורדים

» שוש

זה היה ידוע בימי קדם ונדחק לאחור רק לאחר הגעת תפוחי האדמה. היוונים הקדמונים השתמשו בשוש כדי לדכא שיעול ולטפל בתלונות בבטן. המחקר של היום מוכיח את השפעותיו המניעות את החיסון, האנטי-ויראלי, האנטי-דלקתי, המגן על הכבד, משחרר את השיא, ומרפא אקזמה.

» שומר

» שורש חד קרן

» חומצה אלגית

חומצה אלגית, נגזרת פוליפנול השייכת לקבוצת הטאנינים הניתנים להידרוליזציה, משכה את תשומת ליבם של חוקרי הסרטן והיא צפויה להשפיע לטובה במאבק בסרטן.

» קליפת ערבה לבנה

אספירין טבעי
ערבה לבנה (Salix alba) – המכונה בדרך כלל הערבה העצובה – חיה בכל מקום רטוב ולח, שנביחתו משמשת ברפואה העממית עוד מימי קדם.

זהו חומר משכך כאבים ומשכך כאבים ידוע, טוניק, לטיהור דם, ושיקויו שותה כנגד דימומים פנימיים, דלקת במערכת העיכול, שיגרון, מחלות מפרקים ודלקת שלפוחית ​​השתן. הוא משמש להקלה על תלונות בכבד, בכליות ובלב. מומלץ גם לגברים מעל גיל חמישים מכיוון שהוא יכול למנוע התפתחות של התקף לב. ידוע גם שיש לו השפעות אנתלמינטיות ואנטי מלריה, כמו גם יעיל חיצוני לדחיסת חלקי גוף קפואים וטיפול בהפרעות דימומיות.

» אוכמניות

זה בעיקר משפר את הראייה
נוגדי החמצון באוכמניות מפחיתים את ספיגת הגלוקוז מהמעיים, מגבירים את פירוק הגלוקוז, מונעים תנודות ברמות הסוכר בדם, מורידים את רמות הכולסטרול, קושרים רדיקלים חופשיים ומסייעים במניעת מחלות ניווניות. נוגדי החמצון היעילים שלה, כגון חומצה כלורוגנית וקפאית, יכולים להאט את השינויים במערכת העצבים הקשורים לגיל.

» תמצית אוכמניות

» תמצית פרי סמבוק שחור – סמבוקוס ניגרה

שיח גבוה, גובה 4-6 מ ', שניתן לזהותו בקלות על ידי פרחיו הלבנים האופייניים וגרגרי היער הסגולים-שחורים. העלים שלו מורכבים מ-5-7 עלים. פרחיו נפתחים בחופה שטוחה ומורכבת, האנטרסים צהובים. גרגרי יער בהירים עם מעטפת שחורה יוצרים מגזר יבול נפול.

» אגוזי מלך שחורים

נגד טפילים
אבקה המופקת מהקליפה הירוקה של אגוז שחור – משמשת לעתים קרובות להשפעתה האנטיספטית, המחמצת, האנתלמינטית, הקוטלת. זה יכול לעזור במחלות וזיהומים במערכת העיכול, כמו גם לשלשול ממקורות שונים.

» תמצית קליפת אורן

» כיפוף סיבים
סיבי תפוח, זרעי פשתן, סובין אורז.

» שום

מטהר דם, אנטיביוטיקה, נוגד עוויתות
שום פועל כאנטיביוטיקה נגד, למשל, מיקרואורגניזמים כמו סטפילוקוקוס, אשריכיה, פרוטאוס ופסאודומונס. אנו יודעים שלשום יש גם השפעה אנטי-פרזיטית ואף יעיל כנגד נגיף ההרפס והפטרייה קנדידה אלביקנס.

» תרכיז תות

» כף יד גמורה מנוסרת

» כף יד מסור

סרנואה חוזר על עצמו
דקל המסור: דקל המסור הוא צמח מרפא שמקורו בצפון אמריקה, שעליו משמשים גרגרי תה בתמציות שונות. ניתן לצרוך מדי יום 5-6 מ"ל תמצית נוזלית ו 5-6 גרם תה פירות יבשים. תמציות מפלמטו מסור המכילות חומצת שומן 85-95% וסטרול מתאימות ביותר.

» באגים מקובצים

» אבקת אשכולות

» עלה עוזרר

» Garcinia cambogia (רח '50% HCA)

Garcinia cambogia (המכונה גם חיננית או תמרהינד מלבר) מופק מקליפת הפרי.

» תמצית עלי גינקו בילובה
העשב העתיק
ידוע גם בשם שרך. מרכיבי הגינקו תורמים לתפקוד תקין של מערכת הדם, לזרימת דם תקינה, במיוחד לאספקת חמצן וחומרים מזינים לתאי המוח. זה יכול לעזור לשמור על רמה טובה של תפקוד מוחי בגיל מבוגר ולעורר מדי פעם את תפקוד המוח בכל הגילאים.

» תמצית רימונים

» תמצית אשכולית (40: 1)
יש לו השפעה אנטי פטרייתית ויראלית
תמצית זרעי אשכוליות – השפעה אנטי-ויראלית טבעית, חיידקית, פטרייתית ואנטי-פרזיטית ידועה כיום. תמצית זו יעילה כנגד 800 סוגים של נגיפים וחיידקים וכמאה מיני פטריות. תמצית זרעי פרי ענבים אינה פוגעת בחיידקי מעיים ידידותיים וממריצה את מערכת החיסון. בשל טעמו המר, הוא מחזק קיבה מעולה וממריץ הפרשת מרה. בנוסף משתמשים בקנדידה אלביקנים גם כנגד זיהומים פטרייתיים בעור, דלקות חניכיים וזיהומים בנרתיק.

» תמצית גוארנה (קפאין משובץ 22%)

צמח מרפא טבעי (תחליף קפה). השפעתו דומה לזו של קפאין, היא מגבירה את הפעילות הנפשית ויש לה השפעה על רווחה.

באופן כללי, לעורר, לצרוך, להגביר סיבולת, לעורר את המוח, בעיית מערכת העיכול.

» תמצית שורש זנגביל

» שמן אגוזים ביתי

» תערובת צמחים

ג'ינסנג סיבירי, יערה סינית, שן הארי, זלזלת, סנונית, תמצית אכינצאה, שורש זנגביל, קליפת בוקיצה טורקיסטנית, עלי ארטישוק, חזרת שדה, ליקריץ, גדילן חלב, גינקו בילובה.

» מור ריחני

שרף מור ריחני – מכיל תרכובת דמוית פוליפנול הנקראת סילימרין, בעלת השפעה מגנה על הכבד. המיר עשיר במינרלים המנקים את הגוף ומנקה את רעלים. זה עוזר לבחור את הכמות וההרכב הנכון של מיצי עיכול במערכת העיכול. זה מווסת את האיזון של חומצת הדם בדם, מבטל ריח רע מהפה, שלשולים, עיכול לקוי, דלקת, קלקול קיבה, טפילים ושמרים.

» תערובת לשיפור החיסון

אינוזיטול, תמצית אכינצאה, פטריית מאיטקה, פטריית ריישי, PABA, כולסטטין, ג'לי מלכותי, אוקטקוסנול.

» עץ קטורת הודי – Boswellia Serrata

בעל השפעה אנטי דלקתית
החומר הפעיל ב Boswellia Serrata או עץ הקטורת ההודי הוא חומצה boswellic. צמח זה ידוע כאנטי דלקתי עוד מימי קדם. עם זאת, זה עובד בדרכים אחרות, כך שהוא אינו מהווה סכנה לרירית הקיבה, שהיא תופעת הלוואי העיקרית של תרופות נוגדות דלקת. Boswellia מעכב דלקת הן בדלקת מפרקים ניוונית והן בדלקת מפרקים שגרונית.

» טחינת גזע ג'וקה

מסלק רעלים, משפר את העיכול
השפעתו העיקרית היא ניקוי רעלים, ויסות תהליכי הבחירה בגוף, שיפור העיכול.

משפר עמידות למחלות, מוריד כולסטרול, מקל על מתח.

» תמצית שורש פלנטין

אכינצאה
נכון לעכשיו, צמחי המרפא החיסוניים המקובלים ביותר בעולם רשומים כפלנטין.

אכינצאה פורפוראה (צמח סגול) תורם לתפקוד מערכת ההגנה הטבעית במקרה של הצטננות ושפעת, ותומך בשמירה על בריאות דרכי השתן התחתונות.

» תרכיז אוכמניות

» אצות צהבהב

» כלורופיל

» קפאין (תמצית גורנה)

» תרכיז אגס

» מחית אגסים

» כורכום

תבלין החיים
לכורכום השפעות מועילות רבות. הוא מכיל נוגדי חמצון חזקים, נוגדי גידול, תרכובות אנטי דלקתיות, מפחית את פעילותם של אורניטין דקארבוקסילאז (ODC), מסייע בשמירה על בריאות הקיבה, מגביר את ייצור הרירית, משפיע על מגן הקיבה, ממריץ את ייצור אנזימי העיכול ומשפר את תפקוד הכבד.

» לציטין

להגנה על מערכת כלי הדם
לציטין הוא חומר טבעי שהיתרונות יוצאי הדופן שלו עדיין אינם ידועים. מרכיביו העיקריים הם כולין ואינוזיטול. כולין ממלא תפקיד מפתח במבנה הממברנות הביולוגיות ולעתים קרובות הוא קשור לוויטמינים. (קרומים ביולוגיים הם דפנות התאים – תאי השריר והעצב – וקרומי המוח.) אינוזיטול מופיע במזונות שמקורם צמחי, כגון סויה. כמויות גדולות של אינוזיטול מאוחסנות במוח האנושי. הן כולין והן אינוזיטול נחשבים ל"שורפים שומנים ", חומרים שוברי שומן. חומרים אלה יכולים למנוע היווצרות כבד שומני.

» שמן פשתן

זה בדרך כלל מומלץ לטיפול במחלות לב, עור בריא, שיער וציפורניים, אקזמה, פסוריאזיס, כוויות שמש, פוריות, כאבי מחזור, מחלות מסוימות במערכת העצבים, עצירות ורטריקולוזיס.

» שמן נר הלילה

מומלץ באופן כללי: להקלה על כאבי מפרקים, להפחתת תסמיני נוירופתיה סוכרתית, להפחתת אקזמה, להקלה על תסמיני קדם וסת, להפחתת תסמיני התכווצויות שרירים.

זה הוצג בעיקר בתסמינים שלפני הווסת, בוויסות חילוף החומרים ובהגנה על כלי הדם.
בנוסף, במקרה של לחץ דם גבוה ניתן להשתמש בה להורדת רמות הכולסטרול, חיזוק המערכת החיסונית, הקלה על נזק לכבד ותסמיני גמילה וכן אצל ילדים היפראקטיביים.

» שורש ליריוזיס

» לוצרן

» שורש מאקה – Maca Root

"ויאגרה צמחית"
הוא מסווג במשפחת הג'ינסנג ונחשב לתרופת פלא אמיתית, שכן נאמר שהוא לא רק מחזק את המערכת החיסונית ומגביר את החיוניות, אלא גם משפר את העוצמה הטבעית.

בין היתר, הוא מספק מצב רגשי טוב יותר, מגביר את חוסנו וסיבולת הגוף. הוא עשיר ביותר בחומצות אמינו, ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן ויסודות קורט.

זה גם מווסת את ההומאוסטזיס של ההורמונים אצל נשים וגברים, אך יש לו גם השפעה מגרה על החשק המיני.

» תמצית טופר החתול

טופר החתול, הידוע בכינויו "אונה דה גאטו" בפרו, הוא שיח גדול המתגורר ביערות הקדומים של האמזונס. הוא קיבל את שמו מהמצב דמוי הטופר שמתחת לעלים.

שבט האינשינקה ההודי השתמש בשיח במשך אלפי שנים כחלק משיטת הריפוי המסורתית שלהם ורואה בו צמח פלא.

» רכז פטל

הוא עשיר בויטמין C וחומצה אלגית. חומצה אלגית היא פנול המופיע באופן טבעי המעורב בהפרשת חומרים מסרטנים, מפחית מומים מולדים, מקדם ריפוי פצעים ומונע מחלות לב.

» מנגוסטין

גרסיניה מנגוסטנה
זה שימש ברפואה במזרח אסיה במשך מאות שנים. הוא מכיל כמויות גדולות של קסנתונים, שהם נוגדי חמצון המגנים על מערכת העצבים.

הוא מכיל גם נוגדי חמצון אחרים חזקים מאוד המגנים ומחדשים בעיקר את השרירים ואת מערכת העצבים.

» וורט סנט ג'ון

מגן הכבד
הוא מפעיל את האפקט החזק ביותר של hepatoprotective של גדילן (Lat. Sylibum marianum). זה מדווח על ידי מחקר על תמצית מיוחדת המכונה סילימרין (קבוצה של תרכובות פלבנואידים).

תרכובות אלו מספקות כמות מדהימה של הגנה על הכבד ומשפרות את פונקציית ניקוי הרעלים שלו.

» תמצית עלה דובי (4: 1)

» פרסת שדה

» מור

מור הלענה
העלים והזרעים שלו משמשים בעיקר לענה. זה נחשב לאחת התרופות היעילות ביותר נגד תולעים גליליות.

» תמצית עלי סרפד עלים גדולים

» נוני (מורינדה ציטריפוליה)

» גבעול מיובש מנופל (קקטוס תאנה)

נופאל הוא צמח השייך למשפחת הקקטוסים אופונטיה המכונה קקטוס האגסים הדוקרניים. הודות למרכיבים השימושיים שלו, יש לו השפעות ריפוי רבות, ולכן השימוש בו הופך לנרחב יותר.

הניסוח המכיל נופאל מכיל גבעולים יבשים עשירים בויטמינים, מינרלים וסיבים.

ערכו המיוחד בקרב תוספי מזון נובע מכך שבנוסף לאפקט הוויסות המטבולי שלו, הוא מכיל גם חומרים מזינים שימושיים לגוף.

» תמצית עלי זית

» שמן זית

» אורגנו

» שמן אורגנו

עוזר לדלקת בפה ובגרון
מקל על תסמיני שפעת, מנקה את דרכי הנשימה, מרגיע שיעול.

אבל זה גם מקל על סינוסיטיס ודלקת ריאות, מסלק יבלות וקשקשים מהקרקפת, עוזר לכאבי מפרקים ואפילו מרגיע עצבים. אם בית המרקחת הביתי של מישהו חסר עד כה שמן אורגנו, הגיע הזמן לקבל אותו.

ניסויים רבים של פרופסור פול בלייצ'ה, שלמד ארומתרפיה באוניברסיטה הרפואית בפריז מאז שנות השבעים, הוכיחו את יעילותו של שמן אורגנו.

» שורש גזע רפואי

» תמצית עלי גרגר הנחלים הרפואיים (4: 1)

» ג'ינסנג Panax- ג'ינסנג אסייתי

ג'ינסנג אסייתי ידוע ומשמש ברפואה הסינית המסורתית מזה אלפי שנים והוא יליד סין וקוריאה. למטרות רפואיות משתמשים בשורשים של צמחים בני 4 שנים לפחות. השורש הוא לעתים קרובות בצורת אדם, עם צורה של רגליים וידיים ניתן לגלות בענפים דמויי גפיים.

בסין הדמיון הזה הוביל לאמונה שג'ינסנג מחזק כל חלק בגוף. שמו הלטיני (panax- all-healing) מתייחס גם לרעיון זה.

» פאפאין

» אנזים פפאיה

» פאו ד'ארקו

עץ להבה ארגנטינאי, לפצ'ו
הוא עשיר בסידן וברזל, החיוניים לתפקוד גופנו, במיוחד המוח. ויטמין C, אבץ וסלניום הנמצא בעשב הם נוגדי חמצון חשובים החיוניים לתפקוד מיטבי של המערכת החיסונית.

בנוסף, פאו ד 'ארקו מכיל גם מגנזיום, מנגן, זרחן, אשלגן, נתרן, ויטמין A וכמה ויטמינים השייכים לקבוצת ויטמיני B.

» עלי פטרוזיליה

פטרוזיליה ידועה בעיקר כחומר משתן עוצמתי, ולכן הרפואה העממית משתמשת בה להכנת תה צמחים המגרה את תפקוד הכליות, אבנים בכליות ודלקת שלפוחית ​​השתן.

יש לו גם השפעה מחזקת קיבה ומגבירה תיאבון. הוא משמש גם כנוגד עוויתות, נוגד זיהום, מכייח, הרגעה. ניתן להשתמש בו בכדי לעכב צמיחה של אבני מרה ואבנים בכליות ולגרוש חול כליה.

» תערובת פרוביוטיקה

Lb. sporogenes, Inulin, Lb.acidophilus.

» תמצית פטריות ריישי

» תמצית רזברטרול (50% טרנס-רסברטרול)

אפקט נוגד חמצון
לרזברטרול יש גם השפעה קוטלת פטריות.

» דשא מאוורר אחו

שובל אחו (פיליפנדולה אולמריה). שם עממי: לחם סנט ג'ון, אלוף אוהדים, אגוזי לוז. הוא שייך למשפחת הוורדים.

הוא יליד אסיה ונמצא ברחבי אירופה. הוא נפוץ בהונגריה בהרי המרכז הצפוניים והטרנסדאנוביים ובצפון טרנסדנוביה.

» רודיולה רוזאה (שורש הזהב)

בגובה 3000 מטר, זהו צמח מקומי, הנקרא גם שורש זהוב או שורש קוטב. הוא שימש את עמי מזרח ומזרח אסיה במשך אלפי שנים, וההשפעה המשמרת על בריאותו נרשמה כבר ברשומות הכתובות הטיבטיות לפני 1,200 שנה.

Rosea רודיולה הוא adaptogen ייחודי, שבו יש לא מעט תכונות לשים חומר עשב זה מעל adaptogens האחר. לצמחים ולעשבים מסוימים יש תכונות אדפטוגניות. אבל מה זה אומר? דמיין צמח המכיל את התרכובות הנכונות בזמן הנכון, בכמויות הנכונות.

הרגעת adaptogen צמח הסוכנים העדינים, השימוש בם לא יגרמו לשינויים פסיכולוגיים. אתה לא צריך לפחד מזה. אין להם תופעות לוואי רעילות לעומת תרופות הרגעה סינתטיות רבות.

» תמצית גזר

» תמצית פטריות שיטאקי

ההשפעות העיקריות שלה הן: אנטי-ויראלי (למשל נגד שפעת A, חזרת, הרפס, HIV, אפשטיין-בר וירוסי הפטיטיס B), אנטיבקטריאלי ואנטי-פטרייתי, חיסוני (בעיקר פוליסכריד הנקרא KS-2. לגייס פאגוציטים ומנגנוני הגנה אחרים), אנטי-גידול (בגלל תכולתו של בנזאלדהיד, לנטינן ו- KS 2), אריתדינין), מאט את הופעת הסוכרת (ממריץ את ייצור האינסולין על העדשה) ויש לו השפעה מחזקת וממריצה כללית (זה עשוי להסביר את ההשפעה המשוערת).

» קלח מלוח

מלח ים – הודות למרכיב הפעיל ברברין (אלקלואיד), הוא הורג חיידקים שמדביקים פצעים (סטפילוקוקוס אוראוס, סטרפטוקוקוס; שלשול (סלמונלה, שיגלה); ג'יארדיה במעי (למבליה); (קנדידה אלביקנים) תומך במערכת החיסון יעיל גם לטיפול בדלקת פרקים מגביר את ייצור המרה.

» אצת ספירולינה

"זהב ירוק"
דופן התא של אצות הספירולינה מורכבות מחומרים לעיכול, ולכן היא אינה מכבידה על הגוף וניתן לצרוך אותה בבטחה.

» אלגפור ספירולינה

אצה זו נחשבת לתגלית גדולה בעשור האחרון.

» תערובת מזון על

ספירולינה אורגנית, ברוקולי, עלי אספסת אורגניים, עשב שעורה אורגני, כולורלה, אבקת תרד אורגנית, אצות.

» תערובת פטנט

אבקת סלרי, אבקת אצות ים, אבקת כרוב, אבקת תרד, אבקת שן הארי, אבקת עלי פטרוזיליה, תמצית לוטאין, תמצית ליקופן, אבקת נבטי בריסל, אבקת אוכמניות, אבקת אלוורה, אבקת ברוקולי

» ציפורן

משכך כאבי שיניים גם כן
שמן ציפורן – החומר הפעיל העיקרי הוא שמן אתרי אאוגנול, שהוא נוגד חמצון רב עוצמה, יעיל במיוחד כנגד טפילי מערכת העיכול ויש לו גם מגוון רחב של השפעות אנטי מיקרוביאליות ואנטי פטרייתיות.

» ג'ינסנג סיבירי

» ג'ינסנג סיבירי

» שזיפים

» תמצית זרעי ענבים

נוגדי חמצון הם תרכובות המווסתות את החמצון להתרחש היכן ומתי הוא מועיל לגוף, ובכך מונע היווצרות רדיקלים חופשיים. כאשר יכולתם של חמצונים ונוגדי חמצון אינה מאוזנת בגוף, כמות נוגדי החמצון בתאים וברקמות פוחתת וגוף האדם מתחיל להזדקן.
בעור ובגרעיני הענבים מצאו החוקרים תרכובות (OPC) הפועלות כנוגדי חמצון רבי עוצמה.

» תמצית אצות ים

אצות ים
Alaria marginata, Ascophyllum nodosum, Chondrus crispus, Fucus vesiculosus, Laminaria digitata

» טורמה

» חמוציות

החומרים הפעילים בחמוציות יכולים לסייע בשמירה על בריאות השתן. תרכובותיו האנטיבקטריאליות פועלות כנגד חיידקים הגורמים לדלקות בדרכי השתן.

» עלה טרנר

» יסמין אדום

פרי יסמין אדום – משמש כחומר נוגד חמצון, במיוחד נגד תולעי סרט. זה יכול להועיל נגד כאבי בטן, שלשולים, חום, בעיות עור טפיליות, אך הוא משמש גם כחומר אנטי-ויראלי.

» רכז חמוציות

» רכז חמוציות
ניתן לצרוך אותו לטיפול בדלקות בדרכי השתן. הצבעים הסגולים-כחולים-כחלחלים של הפרי, הפרואנטוציאנידינים והפלבונים הם חומרים בעלי פעילות מיקרוביאלית משמעותית.

» תמצית ענבים אדומים

» רכז מיץ ענבים אדום

» עלי סלרי

» תמצית תה ירוק

התה הירוק הוא לא רק בסמים, אבל צריך קבוע של תה ירוק טבעי gyógynövény.A יכול למנוע מחלות כרוניות רבות. בין היתר, הוא מכיל תרכובות המפחיתות את הסיכוי לסוגים מסוימים של סרטן ומחלות הפוגעות במערכת כלי הדם. יותר ויותר מחקרים נערכים כעת במכוני מחקר אירופיים עם תה ירוק. החומרים הפעילים העיקריים שלה הוכחו כפלואור, קפאין ופוליפנולים.